Kardiovaskularne bolezni so niz težav, ki vplivajo na srce in krvne žile, kar povzroča bolezni in resne zaplete na zdravje osebe, kot so srčni napad, srčno popuščanje, aritmije, možganska kap ali druge vrste sprememb v krvnem obtoku.
Te bolezni običajno prizadenejo več moških kot žensk, starejših od 50 let. Tveganje za nastanek kardiovaskularnih bolezni je veliko večje pri ljudeh z visokim holesterolom, sladkorno boleznijo, visokim krvnim pritiskom in nezdravim življenjskim slogom, kot je sedentarni način življenja, debelost ali visoka stopnja stresa, zato je pogosto mogoče preprečiti teh bolezni.
Pomembno je, da se te bolezni preprečijo, ker poleg povzročanja različnih neprijetnih simptomov, kot so kratka sapa, bolečine v prsih in otekanje v telesu, so vodilni vzrok smrti po vsem svetu. Razumite, kako deluje kardiovaskularni sistem in zakaj je pomembno, da vaše zdravje deluje.
Kakšne vrste
Upoštevamo lahko dve vrsti bolezni srca in ožilja: tisti s simptomi, kot so angina ali srčna aritmija, in tiste z aterosklerozo ali hipertenzijo, ki običajno ne predstavljajo simptomov. Ker so tihi, so razlog za redno obiskovanje kardiologa za rutinske preglede, zlasti za tiste, ki že imajo družinsko anamnezo bolezni srca.
Najpogostejše srčne bolezni so:
- Hipertenzija;
- Akutni miokardni infarkt;
- Angina prsnega koša;
- Bolezni srca;
- Vročinske bolezni srca;
- Endokarditis;
- Srčne aritmije;
- Miokarditis;
- Tumorji v srcu.
Kardiovaskularne bolezni so pogostejše pri ljudeh, starejših od 50 let, in so lahko posledica nezdravih življenjskih navad, kot so slaba prehrana, kajenje, sedentarni način življenja ali prekomeren stres.
Glavni simptomi
Simptomi kardiovaskularne bolezni so različni in so običajno povezani z vrsto bolezni, ki jo ima oseba, in organi, ki so najbolj prizadeti, od tišine do tistih, v katerih oseba že ima hude omejitve, kot so težave s dihanjem, bolečine v prsih, omedlevica, spremembe srčnega utripa ali otekanje v nogah.
Simptomi se navadno začnejo pojavljati samo na stopnjah, kjer je bolezen že prisotna, zaradi česar je težko preprečiti, zato je zelo pomembno, da opravite dopolnilne zdravniške preglede, ki omogočajo pravilno diagnozo in čim prej začnejo zdravljenje, tako za lajšanje simptomov da bi se izognili poslabšanju slike. Več o prepoznavanju simptomov, ki kažejo na bolezni srca.
Vzroki kardiovaskularnih bolezni
Vzroki kardiovaskularnih bolezni so najbolj raznoliki, vendar so lahko povezani z življenjskim slogom in prehrambenim načinom posameznika in so lahko:
- Starost: posamezniki, starejši od 50 let, imajo večje tveganje za bolezni srca in ožilja;
- Spol: moški običajno bolj prizadenejo kardiovaskularne težave;
- Družinska anamneza bolezni srca in žilja;
- Cigareta;
- Visok holesterol;
- Hipertenzija;
- Debelost;
- Sedentarno življenje;
- Diabetes;
- Peroralni kontraceptivi;
- Slabe prehrambene navade;
- Stres.
Vsi ti dejavniki tveganja olajšajo nastanek lezij in kopičenje plakatov maščob v krvnih žilah, imenovanih ateroskleroza, poleg drugih sprememb krvnega obtoka, ki so odgovorne za bolezni srca in žilja.
Kako zdraviti
Zdravljenje kardiovaskularnih bolezni mora navesti kardiolog, njegov glavni cilj pa je preprečiti poslabšanje problema. Tako je poleg sprememb v načinu življenja, da postanejo bolj zdravi, lahko kažejo zdravila za nadzor simptomov, krvnega tlaka, srčnega utripa ali ravni krvnega sladkorja in holesterola, kar zmanjšuje tveganje poškodb telesa .
Nekateri primeri običajno uporabljanih zdravil vključujejo antihipertenzive (npr. Kaporpil, enalapril, losartan, hidroklorotiazid), diuretike (npr. Furosemide, spironolakton), beta blokatorje (npr. Propranolol, karvedilol, metoprolol), antikoagulante npr. Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) ali statini (npr. simvastatin, atorvastatin).
Kako preprečiti
Preprečevanje kardiovaskularnih bolezni je najboljši način za preprečevanje nastanka teh bolezni. Nekateri nasveti za preprečevanje kardiovaskularne bolezni so lahko:
- Prenehajte s kajenjem;
- Nadzor krvnega tlaka, ravni sladkorja in maščobe v krvi z uporabo zdravil in sledite navodilom zdravnika;
- Jedo zdravo, izogibanje maščobam in jedo več zelenjave, sadja in žit;
- Redno telesno vadbo, vsaj 30-60 minut, 3-5 krat na teden;
- Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač;
Tudi za ljudi s prekomerno telesno težo je priporočljivo, da izgubijo težo, saj je dokazano, da je kopičenje maščevja zelo škodljivo za zdravje srca in ožilja. Preverite prehranske smernice o tem, kako zdrava prehrana izgubiti težo.
