Bolečine v prsnem košu ni vedno simptom angine ali infarkta in so lahko povezani s težavami pri dihanju, čezmernim plinom, napadi anksioznosti ali utrujenosti mišic. Najpomembnejše je, da opazimo, kdaj se pojavi bolečina, kakšno vrsto je in če jo spremljajo drugi simptomi, kot so zvišana telesna temperatura ali navzea.
Bolečina je ponavadi zaskrbljujoča, ko postane hujša pri naporu, ali ko pride s kratkim dihanjem, slabostjo ali hladnim znojem in je ponavadi povezana z mišicami, ko boli, ko občutite območje. Bolečine v stiku so pogostejše v primerih presežnega plina, ki povzročajo šive v prsih, ki izginejo in se ponovno pojavijo. Razumeti, kako razlikovati infarkt z drugimi vrstami bolečin pri simptomih infarkta miokarda.
Ker obstaja veliko možnosti za bolečine v prsnem košu, je pomembno, da obiščete bolnišnico, kadar traja dlje kot 20 minut, da se zmanjša ali če se sčasoma poslabša, zlasti če se pojavijo drugi simptomi, kot so omotica, hladno znojenje, težave z dihanjem ali glavobol.
Tu so navedene razlike med glavnimi vzroki za bolečino v prsnem košu, tako da je mogoče prepoznati in vedeti, kaj narediti vsakega:
1. Presežne pline
To je morda najpogostejši vzrok bolečine v prsnem predelu in ni povezano s težavami s srcem, ki se pogosto pojavljajo pri bolnikih z zaprtjem. Kopičenje plina v črevesju lahko potisne nekatere trebušne organe, sčasoma pa povzroči bolečino, ki seva do prsnega koša.
Kako prepoznati: ponavadi je ostra bolečina, ki izginja, vendar se večkrat ponovi, še posebej, ko se nagnem nad trebuhom, da na primer vzamete nekaj iz poda;
Kaj storiti: dobra strategija je masiranje črevesja za pomoč pri potiskanju plinov, lahko pa tudi sprejmete stališče, ki olajšuje odpravo plinov. Evo kako:
2. Anksioznost in stres
Anksioznost, kot tudi prekomerni stres, povzroči povečanje mišične napetosti v rebrih, kot tudi povečanje srčnega utripa. Ta kombinacija povzroči občutek bolečine v prsnem košu, ki se lahko pojavi tudi takrat, ko se oseba ne počuti naglašena, pogosteje se dogaja v tistih, ki so pogosto pod stresom ali trpijo zaradi panike in anksioznega sindroma.
Kako ugotoviti: Ponavadi ga spremljajo drugi simptomi, kot so hitro dihanje, pretirano znojenje, hitro srčni utrip, slabost in celo spremembe v črevesju.
Kaj storiti : poskusite počivati na mirnem mestu, vzemite pomirjujoč čaj, kot valerian ali pa naredite nekaj aktivnosti v prostem času, kot so gledanje filma, igranje iger, odhod v telovadnico ali vrtnarjenje. Tukaj je še nekaj nasvetov o odpravljanju anksioznosti in stresa.
3. Bolečine v mišicah
Poškodbe mišic so zelo pogoste vsakodnevne, zlasti pri tistih, ki gredo v telovadnico ali naredijo neke vrste šport. Vendar pa se lahko zgodi tudi po preprostejših dejavnostih, kot so kašljanje ali pobiranje težkih predmetov. Poleg tega se lahko med stresnimi ali strahnimi situacijami tudi mišice poškodujejo, kar povzroči vnetje in bolečino.
Kako identificirati : To je bolečina, ki se lahko poslabša pri dihanju, to pa je tudi oteženo pri vrtenju prtljažnika, da bi se na primer vrnili nazaj. Poleg tega, da se pojavijo po situacijah, kot je navedeno zgoraj.
Kaj storiti : Dober način za lajšanje mišične bolečine je, da počivate in uporabite tople obloge v predelu bolečine. Prav tako lahko pomaga podaljšati prsne mišice tako, da se obe roki raztegnejo nazaj in ujamejo roke. Razumeti, kako nastane napetost mišic in kaj storiti, da bi se izognili.
4. gastroezofagealni refluks
Ljudje, ki trpijo zaradi gastroezofagealnega refluksa in ne na primerni prehrani, imajo pogostejše bolečine v prsnem košu, saj so povezani z vnetjem požiralnika, ki se pojavi, ko želodčna kislina doseže stene organa. Ko se to zgodi, je poleg intenzivnega opeklin tudi mogoče občutiti bolečine v prsih.
Kako ugotoviti: V večini primerov je bolečina na sredini prsnega koša, ki je povezana s pekočo in želodčno bolečino, lahko pa se zgodi tudi z rahlim zatezanjem grla, kar se zgodi zaradi krčev požiralnika.
Kaj storiti: vzemite čaj kamilice ali ingverja, saj izboljša prebavo in zmanjša kislost želodca, kar zmanjša vnetje požiralnika. Poleg tega lahko uporabimo antacid, kot sta Gaviscon, Pepsamar ali Eno sadna sol. Iz krize je treba ohraniti lahno prehrano, brez maščobnih ali začinjenih živil, na primer.
Razumeti, kako bi morala biti prehrana za bolnike z refluksom.
5. Čir v želodcu
Bolečina zaradi prisotnosti črevesja v želodcu se zgodi zaradi vnetja stene organa in jo je zaradi bližine obeh organov zlahka zamenjati z bolečino v srcu.
Kako ugotoviti: to je bolečina, ki se nahaja na sredini prsnega koša, lahko pa tudi seveda na desni strani, odvisno od lokacije razjede. Poleg tega je najpogostejši po obrokih in ga lahko spremlja poln občutek v želodcu, slabost in bruhanje.
Kaj storiti: Pri gastroenterologu se je treba posvetovati, če obstaja sum o razjede v želodcu, da začnete ustrezno zdravljenje z želodčnimi ščitniki, kot je omeprazol, in se izogibajte zapletom, kot je perforacija. Med čakanjem na posvetovanje lahko simptome omilite s krompirjevim sokom. Oglejte si recept.
6. Težave z žolčnimi žarki
Žolčnik je majhen organ, ki sedi na desni strani želodca in se lahko vnese zaradi prisotnosti kamnov ali prekomerne porabe maščobe. Ko se to zgodi, je na desni strani prsnega koša bolečina, ki lahko izžareva srce, ki je videti kot srčni napad.
Kako ugotoviti: v glavnem vpliva na desno stran prsnega koša in se po jedi poslabša, še posebej po jedi mrzle hrane, kot so ocvrti ali klobase. Poleg tega se lahko pojavi tudi s slabostjo in popolnim občutkom želodca.
Kaj storiti: Izogibajte se uživanju maščob in pijte veliko vode. Oglejte si še nekaj dodatnih nasvetov za zaustavitev bolečine, ki jo povzroča žolčnik:
7. Težave v pljučih
Preden gre za simptom težav s srcem, so bolečine v prsih pogostejše pri spremembah, ki se zgodijo v pljučih, na primer pri bronhitisu, astmi ali okužbi. Ker se del pljuč nahaja v prsih in za srcem, se lahko ta bolec občuti kot srce, čeprav ni.
Kako identificirati: To je bolečina, ki se lahko pojavi na desni ali levi strani prsnega koša, vendar se pri dihanju poslabša, še posebej pri globokih dihanju. Obstaja lahko tudi občutek kratke dihanja, sopenje ali pogosto kašljanje.
Kaj storiti: posvetujte se s pnevmologom, da bi ugotovili specifičen vzrok bolečine in začeli ustrezno zdravljenje.
8. Srčne bolezni
Srčne bolezni, kot so aritmija, srčno popuščanje, vnetje srčne mišice ali koronarna srčna bolezen običajno nimajo bolečine v prsih, drugi simptomi pa so pogostejši. Prekomerna utrujenost ali palpitacije. Toda z bolj intenzivno vadbo te vrste težav lahko povzročijo bolečino. Tukaj je 8 možnih vzrokov za srčno bolečino.
Kako identificirati: To je bolečina, ki se ne zdi povzročena z nobenim od zgoraj navedenih razlogov, spremljajo pa jo tudi drugi simptomi, kot so spremembe srčnega utripa, palpitacije, generalizirano otekanje, prekomerna utrujenost in hitro dihanje. Razumeti več o simptomih bolezni srca.
Kaj storiti: O kardiologu bi se morali posvetovati, da bi opravili teste za srce in ugotovili, ali obstaja kakšna sprememba, ki bi lahko povzročila bolečino in začela ustrezno zdravljenje.
9. Infarkt
Infarkt, čeprav je to prva skrb tistih, ki trpijo zaradi bolečin v prsih, je ponavadi redek vzrok, saj je pogostejši pri ljudeh z nenadzorovanim visokim krvnim tlakom, zelo visokim holesterolom, starosti več kot 45 let ali kadilci.
Kako ugotoviti : Bolečina je bolj locirana na levi strani prsnega koša, v obliki zatezanja, ki se po 20 minutah ne izboljša, ker lahko izžareva eno od rokavov ali čeljusti, kar povzroča občutek mravljinčenja.
Kaj storiti : Priporočamo, da poiščete nujno sobo za preskušanje srca, na primer elektrokardiogram in rentgensko slikanje prsnega koša, da ugotovite, ali je prišlo do srčnega napada, in po potrebi začeti zdravljenje kot zdravila za promet. Razumite možnosti zdravljenja, ki jih lahko zdravnik izbere med srčnim napadom.
Kdaj iti k zdravniku
Pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če bolečine v prsnem košu traja več kot 20 minut, da se olajša, še posebej, če so drugi simptomi, kot so:
- Omotičnost;
- Hladno potenje;
- Težave z dihanjem;
- Huda glavobol.
Vendar pa morate v primeru kardiovaskularnih bolezni, kot je visok krvni tlak ali srčno popuščanje, vzeti zdravila, ki jih je predpisal kardiolog, in šele šli v bolnišnico, če bolečina ne mine čez 20 minut ali pokličite zdravnika, ki vas spremlja.
