Zobni kamen ustreza kalcifikaciji bakterijske obloge, ki pokriva zobe in del dlesni, tvori poapnele in rumenkaste obloge in ki lahko, če je ne zdravimo, povzročijo pojav madežev na zobeh in spodbujajo nastanek votlin, vnetje dlesni in slab zadah.
Da bi se izognili nastanku zobnega kamna, si je treba dobro umivati zobe in redno uporabljati zobno nitko, poleg tega pa je treba imeti zdravo prehrano, bogato z minerali in z nizko vsebnostjo sladkorja, saj sladkor spodbuja širjenje mikroorganizmov in posledično nastanek oblog in zobnega kamna.
Kako prepoznati
Za zobni kamen je značilna temnejša plast, običajno rumenkasta, in se lepi na zob, kar je vidno blizu dlesni, na dnu in / ali med zobmi tudi po pravilnem umivanju zob.
Prisotnost zobnega kamna kaže, da zobna nitka in ščetkanje nista pravilno izvedena, kar olajša kopičenje zobnih oblog in umazanije na zobeh. Tukaj je opisano, kako pravilno umivati zobe.
Kako odstraniti zobni kamen
Ker se zobni kamen močno oprime zoba, odstranitev doma pogosto ni mogoča, tudi če so usta pravilno očiščena. Domača možnost, o kateri se še vedno pogosto razpravlja, je uporaba natrijevega bikarbonata, saj lahko ta snov prodre skozi bakterijske obloge in poveča pH, pomaga pri boju proti tam prisotnim bakterijam in pomaga odstraniti zobni kamen.
Po drugi strani pa nadaljnja uporaba natrijevega bikarbonata ni priporočljiva, saj lahko na koncu spremeni poroznost zoba in ga naredi bolj občutljivega. Oglejte si več o domačih načinih odstranjevanja zobnega kamna.
Odstranjevanje zobnega kamna običajno opravi zobozdravnik med zobozdravstvenim posvetom, pri katerem se opravi temeljito čiščenje, ki vključuje nekakšno strganje za odstranjevanje oblog, tako da so zobje bolj zdravi in brez vse umazanije.Med čiščenjem zobozdravnik tudi odstrani nakopičene obloge, da prepreči strjevanje in nastanek več zobnega kamna. Razumeti, kaj je plošča in kako jo prepoznati.
Kako preprečiti nastanek zobnega kamna
Najboljši način za preprečevanje nastajanja zobnega kamna na zobeh je vzdrževanje dobre ustne higiene, umivanje zob vedno po obroku in uporaba zobne nitke, saj pomaga preprečevati kopičenje ostankov hrane, ki jih ni bilo mogoče odstraniti s ščetkanjem.
Tu so še drugi nasveti za ohranjanje zdravja zob:
Preizkusite svoje znanje
Opravite naš spletni test, da ocenite svoje znanje o ustnem zdravju:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Ustno zdravje: ali znate skrbeti za zobe?
Začnite test
Pomembno je, da se posvetujete z zobozdravnikom:
- Vsake 2 leti.
- Vsakih 6 mesecev.
- Vsake 3 mesece.
- Ko vas boli ali kak drug simptom.
Konico je treba uporabljati vsak dan, ker:
- Preprečuje pojav votlin med zobmi.
- Preprečuje razvoj slabega zadaha.
- Preprečuje vnetje dlesni.
- Vse našteto.
Kako dolgo si moram umivati zobe, da zagotovim pravilno čiščenje?
- 30 sekund.
- 5 minut.
- Najmanj 2 minuti.
- Najmanj 1 minuto.
Slab zadah lahko povzročijo:
- Prisotnost votlin.
- Krvavitev dlesni.
- Težave s prebavili, kot so zgaga ali refluks.
- Vse našteto.
Kako pogosto je priporočljivo zamenjati zobno ščetko?
- Enkrat letno.
- Vsakih 6 mesecev.
- Vsake 3 mesece.
- Šele če so ščetine poškodovane ali umazane.
Kaj lahko povzroči težave z zobmi in dlesnimi?
- Kopičenje oblog.
- Imajte visoko vsebnost sladkorja.
- Slabo ustno higieno.
- Vse našteto.
Vnetje dlesni običajno povzroči:
- Prekomerna tvorba sline.
- Kopičenje oblog.
- Zobni kamen se nabira na zobeh.
- Možnosti B in C sta pravilni.
Poleg zob je še en zelo pomemben del, ki ga ne smete pozabiti ščetkati, še:
- Jezik.
- Liki.
- Nepce.
- Ustnice.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
