Kontracepcijska tabletka je metoda, ki jo ženske najpogosteje uporabljajo za preprečevanje pojava nosečnosti, saj je enostavna za uporabo in ima visoko učinkovitost proti neželeni nosečnosti.
Vendar kontracepcijska tableta zaradi hormonskih sprememb, ki jih povzroča v ženskem telesu, lahko sproži pojav nekaterih neželenih učinkov, ki vključujejo:
1. Glavobol in navzea
Nekateri predmenstrualni simptomi, kot so glavoboli, bolečine v trebuhu in slabost, so v prvih nekaj tednih po uporabi kontracepcijske tabletke pogosti zaradi velikih hormonskih sprememb.
Kaj storiti: Priporočljivo je, da se obrnete na svojega ginekologa, če ti simptomi preprečijo vsakodnevne aktivnosti ali izginejo več kot 3 mesece, saj bo morda treba spremeniti vrsto tabletke. Oglejte si druge načine za boj proti tem vrstam simptomov.
2. Spreminjanje menstrualnega toka
Pogosto se zmanjša količina in trajanje krvavitve med menstruacijo ter krvavitev izhoda med vsakim menstrualnim ciklusom, zlasti pri uporabi tablet z majhnimi odmerki, zaradi katerih je obloga maternice tanjša in krhka.
Kaj storiti: morda boste morali vzeti večjo odmerno tableto, kadar koli se krvavitve ali pojavijo v več kot treh menstrualnih ciklusih zapored. Preberite več o tej vrsti krvavitev v: Kaj lahko krvavite iz menstrualnega obdobja.
3. Povečanje telesne mase
Povečanje telesne mase lahko nastane, ko hormonske spremembe, ki jih prinese tableta, povzročajo povečano voljo za jesti. Poleg tega lahko nekatere tablete za kontracepcijo tudi povzročijo zadrževanje tekočine zaradi kopičenja natrija in kalija v telesnih tkivih, kar povzroča povečanje telesne mase.
Kaj storiti: vzdrževati bi morali zdravo in uravnoteženo prehrano, pa tudi redno telesno vadbo. Vendar pa, ko ženska sumi, da je zadrževanje tekočine zaradi otekanja nog, na primer, se posvetuje s svojim ginekologom, da spremeni kontracepcijsko tableto ali da vzame diuretično zdravilo. Preverite 7 čajev, ki jih lahko uporabite proti zadrževanju tekočine.
4. Nastanek mozoljev
Čeprav se kontracepcijska tabletka pogosto uporablja kot zdravilo za preprečevanje nastanka akni, je lahko pri nekaterih ženskah, ki uporabljajo mini pilule, v prvih mesecih uporabe povečale mozolje.
Kaj storiti: če se akne pojavi ali se poslabša, ko se začne kontracepcija, se priporoča, da ginekologa obvestijo in se posvetujejo z dermatologom, da prilagodijo zdravljenje ali začnete uporabljati kreme za preprečevanje hrbtenice.
5. Spremembe razpoloženja
Nihanja razpoloženja so predvsem posledica podaljšane uporabe kontracepcijske tabletke z visokim hormonskim odmerkom, saj lahko visoka koncentracija estrogena in progestina zmanjša proizvodnjo serotonina, hormona, ki izboljša razpoloženje in lahko poveča tveganje za depresijo.
Kaj storiti: Priporočamo, da se z ginekologom posvetujete, da spremenite vrsto tabletke ali začnete drugačno metodo kontracepcije, na primer IUD ali Diaphragm.
6. Zmanjšan libido
Kontracepcijska tableta lahko povzroči zmanjšanje libida zaradi zmanjšane proizvodnje testosterona v telesu, vendar je ta učinek pogostejša pri ženskah z visoko stopnjo anksioznosti.
Kaj storiti: Za prilagoditev ravni hormonov kontracepcijske tablete ali zamenjave hormona, se morate posvetovati z ginekologom, da se izognete zmanjšanju libida. Tukaj je nekaj naravnih načinov za povečanje libida in se izogibajte temu učinku.
7. Povečano tveganje za trombozo
Kontracepcijska tableta lahko poveča tveganje za globoko vensko trombozo, kadar ima ženska druge dejavnike tveganja za kardiovaskularne bolezni, kot so visok krvni tlak, diabetes ali visok holesterol.
Kaj storiti: redno vzdržujte zdravo prehrano in telesno vadbo ter redno posvetujte s splošnim zdravnikom, da ocenite krvni tlak, sladkor v krvi in holesterol, da preprečite nastajanje krvnih strdkov, ki lahko povzročijo trombozo globoko veno.
Kdaj spremeniti kontracepcijsko metodo?
Priporočljivo je, da se posvetujete z ginekologom in ocenite možnost uporabe druge metode za preprečevanje neželene nosečnosti, kadar obstajajo neželeni učinki, ki preprečujejo vsakodnevne aktivnosti ali če simptomi trajajo več kot 3 mesece.
Preberite druge načine, kako se izogniti nosečnosti:
- Prednosti in slabosti IUD
- Razumeti, kako deluje način ovulacije Billings
