Tabela je izračun, ki temelji na dnevih menstrualnega cikla, da bi vedel, kdaj je ženska plodna doba, in zato lahko prispeva k temu, da bi ženska vedela, kdaj ne more imeti spolnega odnosa, ker je v nevarnosti zanositve.
Vendar pa kot kontracepcijska metoda ni zelo učinkovita in morda so pomanjkljivosti, se ženska ne sme zanašati le na mizo, ampak povezuje drugo kontracepcijsko metodo, kot je kondom, na primer za povečanje zaščite in preprečevanje nezaželene nosečnosti.
Kateri dnevi ne morejo biti povezani
Vsakdo, ki ne želi zanositi, v svojem plodnem obdobju, ki je med 11. in 17. dnevom, od prvega dne menstruacijskega ciklusa, v 28-dnevnem ciklusu ne more imeti spolnega odnosa. Ker ima moški bolj neregularen cikel, se lahko ti dnevi razlikujejo od enega meseca do naslednjega, zato se tabele ne sme uporabljati kot izključna metoda za preprečevanje nosečnosti.
Če želite izračunati dneve plodnega obdobja v primeru rednega menstrualnega ciklusa, morate vedeti:
- Kakšen je interval med štirimi menstruacijskimi cikli, da bi ocenili, koliko dni je vaša menstruacija potrebna, da gredo navzdol;
- Če ugotovite, da interval ni vedno enak, najverjetneje najde povprečje dni;
- Po tem razdelite to številko z 2, da natančno poiščete sredino cikla;
- Srednji dan cikla je najbolj ploden dan v mesecu;
- In plodni čas je 3 dni pred in 3 dni po tem dnevu.
Ta videoposnetek korak za korakom pojasnjuje, kako izračunati plodne dni v primeru nepravilne menstruacije:
Najboljši načini za preprečevanje nosečnosti
Najboljši kontraceptivi za preprečevanje nezaželene nosečnosti vključujejo kontracepcijsko tabletko, implantat, kondom, IUD, vaginalni obroč, diafragme in cevasto ligirno operacijo ali vazektomijo. Ko se te metode uporabljajo pravilno, so možnosti za zanositev manj kot 98%.
Kako tablet lahko pomaga preprečiti nosečnost
Kdor ne želi zanositi, lahko uporablja tablo, vendar vedno uporablja druge metode skupaj, ker je zaščita večja. Poleg krovu lahko ženska uporablja kondom, spermicid in lahko prstne prste v nožnico preveri, ali je njeno mazanje prozorno in elastično, kot je jajčno belilo.
