Kandidiaza je glivična okužba, ki jo povzročajo Candida albicans, ki v glavnem prizadene usta in genitalije, kar povzroča srbenje, pekoč občutek, bolečino in grudast bel izpust, z teksturirano smetano ali mlekom.
Ta bolezen se pojavi, ko je imunski sistem oslabljen ali če pride do sprememb v pH genitalnega območja in se lahko zdravi z mazilnimi ali protiglivičnimi zdravili, kot pravi zdravnik.
Naslednji so nasveti, ki pomagajo zdraviti in preprečiti novo kandidjo:
1. Če se operite samo enkrat na dan
Intimno območje je treba umiti samo med kopanjem, pri čemer se izogibajte tušem ob uporabi stranišča, ker to spremeni lokalni pH in spodbuja širjenje glivice, ki povzroča kandidiazo. Ženske morajo očistiti območje od spredaj do zadnjega, preprečiti onesnaženje s fekalijami, uporabljati nevtralna mila in preprečiti uporabo tamponov.
2. Nosite ohlapna oblačila
Lahka in bombažna obleka omogočata, da koža diha in povzroči, da se gliva kandidiaze ne razvije toliko, kolikor je to, če nosi tesna oblačila, saj toplota regije podpira širjenje glivice.
3. Ne mokri
Po plaži ali bazenu morate posušiti intimno območje in čim prej spremeniti obleko, saj vlažnost pomaga, da se gliva razvije še naprej.
4. Vedno uporabljajte kondom
Kondom je treba uporabljati med odnosi med osebami, ki so na zdravljenju s kandidjo ali ki predstavljajo simptome, da bi se izognili kontaminaciji partnerja.
5. Ne jejte sladkorja in ogljikovih hidratov
Živila, kot so kruh, sir, čokolada, pecivo in sladkarije, povečajo količino sladkorja v krvi in spodbujajo razvoj gliv. Prednost je treba dati živilom, ki krepijo imunski sistem, kot so sadje, zelenjava, ribe in oreški. Oglejte si naslednji videoposnetek za kaj jesti:
6. Pijte ehinacej čaj
Čaj Echinacea je treba piti najmanj trikrat na teden, saj krepi imunski sistem in zmanjša razvoj kandidiaze. Več v Echinacei.
