Ananas je okusen način za zaustavitev celulita, saj poleg sadja, bogatega z različnimi vitamini, ki pomagajo razstrupljati in izprazniti prekomerno telesno tekočino, vsebuje bromelain, ki olajša prebavo maščob in zmanjša vnetje tkiv.
Na ta način je treba jesti 1/2 skodelico s kosi ananasa 3-krat na dan ali na primer uporabiti ananas v obrokih, v desertu, v soku ali vitaminih. Za tiste, ki ne marajo ananasa, je odlična alternativa kapsule iz ananasa ali bromelaina in bi morala vzeti 1 kapsulo po 500 mg na dan.
Ananasov sok za ustavitev celulita
Sestavine
- 2 skodelice ananasovih kosov
- 2 limone
- 1 cm ingverja
- 3 skodelice vode
Način priprave
Odrgnite ingver, stisnite limone in jih dodajte v mešalnik skupaj z ananasom. Nato dodajte 1 skodelico vode in dobro premagajte. Nato odstranite vsebino mešalnika, dodajte preostale 2 skodelice vode in dobro premešajte.
Ananas Vitamin za ustavitev celulita
Sestavine
- 1 skodelico ananasa
- 1 srednja banana
- 3/4 skodelice kokosovega mleka
- 1/2 skodelice naravnega pomarančnega soka
Način priprave
Vse sestavine vmešajte v mešalnik in premagajte, dokler ni gladko.
Ananas z cimetom za zaustavitev celulita
Sestavine
- Ananas
- 1 čajna žlička cimeta
Način priprave
Ananas narežemo na rezine, damo na krožnik in pokrijemo s folijo. Potem pod reko za približno 5 minut postavite cimet na vrh.
Ananas ne smejo prekomerno uživati posamezniki, ki vzamejo zdravila za redčenje krvi, kot je npr. Aspirin ali varfarin, na primer, ker bromelain deluje tudi kot razredčilo v krvi.
