Depresija je bolezen, ki prizadene razpoloženje, povzroča globoko in vztrajno žalost in negativno vpliva na način, kako ljudje počutijo, razmišljajo in delujejo.
Povzroča psihološke in fizične simptome, ki jih ni vedno mogoče zlahka prepoznati. Tako je za prepoznavanje osebe z depresijo v skladu s smernicami Diagnostičnega priročnika za duševne motnje (DSM V) potrebno upoštevati naslednje znake in simptome:
- Depresivno razpoloženje in / ali
- Izguba zanimanja ali užitka za vsakodnevne dejavnosti, ki so obstojne in se pojavljajo vsak dan ali skoraj vsak dan.
Poleg tega mora oseba navesti najmanj tri ali štiri druge možne simptome, kot so:
- Povečanje telesne mase ali okrepitev brez poudarka;
- Povečan ali zmanjšan apetit;
- Nespečnost ali čezmeren spanec;
- Mešanje ali upočasnjevanje;
- Utrujenost in izguba energije;
- Občutek brezvrednosti ali prekomerne ali neustrezne krivde;
- Neodvisnost ali zmanjšana sposobnost razmišljanja ali koncentracije;
- Ponavljajoče se misli o smrti, pripravljenosti za umiranje, pa tudi poskusov ali načrtovanih samomor.
Pri depresiji morajo biti ti simptomi prisotni v zadnjih dveh tednih in jih ne smejo upravičiti drugi vzroki, kot so drugi psihiatrični sindromi, kot so npr. Shizofrenija ali bipolarna motnja, npr. Zaradi telesne bolezni. Da bi bolje prepoznali znake depresivne osebe, preverite simptome depresije.
Če sumite na to bolezen, je najboljša pot za potrditev s posvetovanjem s splošnim zdravnikom ali psihiatrom za natančno oceno, ki lahko potrdi depresijo in vodi ustrezno zdravljenje, vključno z uporabo antidepresivov in izvajanje psihoterapevtskih sej.
Kako prepoznati depresijo v različnih življenjskih obdobjih
1. Depresija v otroštvu
Depresija pri otrocih je težje prepoznati, ker ne morejo vedno jasno pokazati svojih občutkov. Nekateri našteti znaki vključujejo nepripravljenost igrati, mokrišče, pogoste pritožbe na utrujenost ali težave pri učenju, na primer.
Če obstajajo simptomi žalosti ali spremembe v obnašanju pri otroku, je pomembno, da je ocena pediatra ali otroka psihiatra, ki lahko podrobneje oceni sliko, in potrditi, ali obstaja resnično depresija ali kakšna druga vrsta sprememb, kot so anksioznost ali hiperaktivnost, na primer. Preverite navodila za pediatrijo za prepoznavanje simptomov in kaj storiti, če sumite, da imate otroško depresijo.
2. Depresija v adolescenci
Spremembe obnašanja in razpoloženja so pogoste v mladostništvu, saj gre za fazo pomembnih hormonskih sprememb, poleg tega pa je obdobje, v katerem se pojavljajo večje obtožbe in dvomi. Vendar pa je pomembno vedeti, kako prepoznati znake, ki lahko kažejo na depresijo, saj lahko ta položaj resno vpliva na življenje mladostnika, kot so zloraba drog, zloraba alkohola in celo samomor.
Nekateri znaki, ki kažejo na depresijo na tej stopnji, so lahko žalost, stalna razdražljivost, pomanjkanje spomina, pomanjkanje samospoštovanja in občutek brezvrednosti, vendar je zelo pomembno, da zdravniški pregled potrdi vzroke teh simptomov. Razumeti več o simptomih depresije v mladostništvu in kaj storiti, če sumite.
3. Depresija v nosečnosti ali po porodu
Depresija v nosečnosti ali po porodu se lahko pojavi pri ljudeh, ki so predisponirani na to bolezen, saj je čas mnogih stroškov, dvomov in negotovosti.
Prav tako je pomembno vedeti, da so nihanja razpoloženja v tem obdobju normalna, kar je posledica sprememb hormonskih ravni, ki jih predstavlja ženska. Če pa je depresivno razpoloženje vztrajno in traja več kot 2 tedna, se mora ženska pogovoriti s svojim porodničarjem ali psihiatrom, da bi ocenila stanje in ugotovila, ali je lahko depresivna.
Razumeti več o tem, katere vzroke, kako identificirati in posledice depresije v nosečnosti in po porodu, z nosilnimi smernicami.
4. Depresija pri starejših
Depresija pri starejših lahko kaže tudi znake, ki jih je težko prepoznati, saj lahko mnogi ugotovijo, da je apatija ali nepripravljenost za opravljanje dejavnosti "običajna starost", kar pa ni res.
Kadarkoli se pri starejših pojavijo spremembe vedenja ali razpoloženja, je priporočljivo, da se posvetujete z geriatričarjem, psihiatrom ali nevrološcem, saj lahko ne kažejo le na depresijo, ampak so lahko tudi znaki drugih nevarnih bolezni, kot so demenca, hipotiroidizem ali parkinsonizem, na primer.
Poleg tega je treba depresijo zdraviti takoj, ko je ugotovljena, saj ima lahko resne posledice za zdravje starejših, na primer izgubo avtonomije pri opravljanju dejavnosti, spreminjanju spomina, družbeni izolaciji in spodbujanju poslabšanja bolezni. Za zdravljenje depresije pri starejših lahko zdravnik navede uporabo antidepresivov, kot so npr. Citalopram, Sertralin ali Nortriptyline, kot tudi psihoterapija.
Družina ima tudi ključno vlogo pri spodbujanju dobrega počutja starejših s partnerstvom z njimi, predlaganju dejavnosti socialne interakcije in spodbujanju telesne dejavnosti, pomembnih dejavnikov za preprečevanje in zdravljenje depresije. Preverite prednosti vadbe telesne dejavnosti pri starejših.
