Česnovo olje v kapsulah je dodatek k prehrani, ki služi ohranjanju dobrega delovanja srca in krepitvi imunskega sistema pred staranjem in boleznimi, kot je rak, ker so bogati z vitamini in minerali.
Ta prehrambeni dodatek je na primer izdelan v laboratoriju Promel in ga je mogoče kupiti v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano ali preko interneta.
Koristi česnovega olja
Česnovo olje v kapsulah služi za:
- Izogibajte se srčnim boleznim, kot so srčni utripi, saj vsebuje alicin, ki prispeva k pravilnemu delovanju srca;
- Krvni tlak ;
- Zmanjšanje slabega holesterola in zvišanje dobrega holesterola;
- Okrepiti imunski sistem, saj je bogat z vitamini, kot so A, B1 in C;
- Zmanjšajte zaprtje ;
- Preprečevanje staranja, ker ima antioksidativno delovanje zaradi žveplovih spojin, ki pomagajo odpraviti toksine;
- Zmanjšuje tveganje raka želodca in črevesja.
Poleg teh koristi lahko pomaga tudi pri izgubi teže, saj posega v metabolizem maščob, vendar je pomembno, da se jemlje skupaj z zdravo prehrano in telesno dejavnostjo.
Kako jemati česnovo olje
Na splošno je priporočljivo, da vzamete 1 kapsulo česnovega olja 2-krat na dan pred obroki, kot sta kosilo in večerja. Vendar je pomembno slediti navodilom zdravnika ali nutricionista, ki lahko ustrezajo vsakemu primeru.
Kontraindikacije česnovega olja
Zaužitje kapsul česnovega olja ni indicirano za ženske, ki dojijo, ker lahko spremeni okus materinega mleka in otroke do 3 leta.
Neželeni učinki česnovega olja
Kapsule česnovega olja običajno ne povzročajo neželenih učinkov, vendar lahko v nekaterih primerih povzročijo slabost, drisko, bruhanje in želodčno nelagodje.
Cena česnovega olja
Česnovo olje v kapsulih stane med 14 reais in 40 reais, vsak paket pa običajno vsebuje 60 kapsul.
Preberite več o pomenu česna v: Česen.
