Generalizirana anksiozna motnja, znana tudi kot GAD, je psihološka motnja, za katero je večina dni značilna pretirana skrb za vsaj 6 mesecev. Ta prekomerna skrb lahko povzroči druge simptome, kot so vznemirjenost, strah in mišična napetost.
Zdravilo GAD lahko povzroči, da oseba povzroči druge psihične motnje, zlasti depresijo. To je zato, ker oseba začne razmišljati o morebitnih prihodnjih scenarijih, skrbi za manjša vprašanja, imajo težave pri prekinitvi skrbi, ko se začne, in ena zaskrbljenost vodi do drugih, kar povzroči, da je GAD označen kot cikličen.
Zdravljenje splošne anksiozne motnje namerava prekiniti cikel skrbi in ga mora usmeriti psiholog ali psihiater, zato se lahko priporoča uporaba zdravil ali tehnik sproščanja, odvisno od stopnje motnje. Naučite se, kako narediti naravno zdravljenje za anksioznost.
Simptomi generalizirane anksioznosti
Simptomi generalizirane anksiozne motnje trajajo najmanj 6 mesecev in jih običajno spremljajo drugi simptomi, kot so bolečine v mišicah, dvojni vid, spremembe srca, povečano dihanje, pretirano znojenje in suha usta.
Prisotnost teh simptomov povzroči, da ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, poiščejo več zdravniške pomoči pri reševanju teh simptomov kot psihološke pomoči, kar je glavna oblika zdravljenja GAD.
Če imate kakšen simptom generalizirane anksioznosti, naredite naslednji test:
- 1. Ste se počutili nervozni, zaskrbljeni ali na robu? Da Ne
- 2. Ali vam je bilo težko ustaviti občutek zaskrbljenosti? Da Ne
- 3. Ste bili zaskrbljeni za več stvari hkrati? Da Ne
- 4. Ali ste imeli težave pri sproščanju? Da Ne
- 5. Ste bili tako zaskrbljeni, da je bilo težko stati? Da Ne
- 6. Ste se počutili zelo razdražljivi ali razburjeni? Da Ne
- 7. Se bojiš, da bi se zgodilo nekaj zelo slabega? Da Ne
Poleg prevelike in stalne skrbi se lahko generalizirana anksioznost opazi tudi z drugimi simptomi, kot so utrujenost, težko koncentriranje, nespečnost in skrajna občutljivost. Preberite več o anksioznosti.
Diagnozo generalizirane anksiozne motnje opravi psiholog ali psihiater s pomočjo znakov, ki jih je pokazala oseba, in s pomočjo analize se vzpostavi zdravljenje.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Zdravljenje GAD določi psihiater ali psiholog z analizo simptomov in si prizadeva za prekinitev cikla skrbi, ki je prisotna v življenju osebe. Če so pacientovi simptomi pravočasni, se lahko na primer priporočajo terapije in aktivnosti, ki spodbujajo sprostitev, na primer meditacijo, jogo in telesno aktivnost.
Vendar, ko so simptomi pogostejši in začenjajo posegati v kakovost življenja, bo morda treba uporabiti zdravila, kot so anksiolitiki ali antidepresivi, ki jih je treba uporabiti v skladu z zdravniškim nasveti. Poleg tega je zelo pomembno, da se oseba še naprej udeležuje terapevtskih srečanj, tudi če se počutijo bolje po začetku zdravljenja.
Naučite se, kako je mogoče zdraviti z anksioznostjo.
Je generalizirana anksioznost ozdravljena?
Generalizirana anksiozna motnja ima zdravilo, zato je pomembno, da oseba poišče psihološko pomoč, takoj ko se zaveda, da je preveč zaskrbljen zaradi majhnih stvari. Terapija je v teh primerih zelo pomembna, saj ljudem omogoča, da svoje težave delijo z drugo osebo in se naučijo dati manj vrednosti majhnim stvarem.
Vzroki splošne anksioznosti
TAG ima več vzrokov, na katere vpliva življenjski slog. Ljudje, ki imajo zelo razburkano življenje, ki so pod stalnim stresom ali ki se nagibajo k pozornosti do najmanjših podrobnosti, bolj verjetno razvijejo motnjo. Poleg tega lahko nekatere genetske razmere povečajo možnost osebe za razvoj te psihološke motnje.
Generalizirana anksiozna motnja se lahko pojavi v različnih starostnih obdobjih in jo mora spremljati psiholog ali psihiater takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, tako da motnja nima toliko vpliva na kvaliteto življenja osebe.
Oglejte si tudi, kako odpraviti simptome tesnobe skozi naslednji videoposnetek:
